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Que o pilates tem conquistado cada vez mais adeptos, isso você já sabe, mas que está aumentando cada vez mais a procura por parte dos homens, aí está a surpresa. Benefícios como resistência, melhora no desempenho sexual, redução no risco de câncer de próstata, e outros, que o que instrutor de pilates do Maha Studio…
Situações diárias de estresse, horas em jejum, consumo de comidas gordurosas, ácidas e difíceis de digerir e refeições às pressas. Para acompanhar, muito café, doses frequentes de bebida alcoólica e cigarro. Quem se identifica com esta rotina tem grandes chances de desenvolver a chamada gastrite nervosa, e dentre este grupo, poucos sabem preveni-la, tratá-la, ou…
Míope é aquele que vê só o que está bem à sua frente, sentindo dificuldade em enxergar o que está longe. Pesquisadores alemães descobriram que pessoas com 13 anos de educação formal, ou seja, que chegaram à universidade, apresentam mais miopia do que aquelas que cursaram apenas o Ensino Fundamental. Mais da metade das pessoas…
Quando o assunto é corpo e saúde, os pés quase sempre acabam esquecidos, porém para que eles fiquem livres de doenças e sadios, é preciso procurar um bom especialista, ainda mais no caso dos diabéticos que correm risco de desenvolver feridas, comprometimento nos nervos periféricos, perda da sensibilidade, formigamento, queimação e dormência. Por exemplo, existem…
Segundo o psicólogo e escritor Alexandre Bez quando o consumo de alimentos é excessivo e foge do controle no padrão alimentar podemos classificá-los em “Compulsão Alimentar Clássica” e “Transtorno Alimentar Agudo”. Em primeiro lugar há a iminência em se distinguir quando há uma atitude alimentar isolada de um padrão continuo compulsivo alimentar, que são os…
A maternidade é um momento muito aguardado entre a maioria das mulheres. No entanto, a gestação ainda é um período envolto em mitos e dúvidas. É nessa fase que o corpo passa por diversas transformações e a gestante por um turbilhão de emoções. Além das preocupações normais, que já fazem parte da rotina da mulher,…
Dor e ardência nos olhos pode ser um sinal de que algo não vai bem com a visão. Segundo a Associação Brasileira de Portadores de Olho Seco (APOS), cerca de 18 milhões de brasileiros são acometidos pela síndrome, o que representa em torno de 10% da população do País. E as mulheres têm maior incidência…