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Saúde no inverno O inverno traz temperaturas baixas e eventuais viroses e doenças crônicas comuns da estação. Resfriados, gripes, pneumonias e também crises de asma e de bronquite são as mais recorrentes. A maior incidência desses quadros está ligada ao fato de as pessoas permanecerem em ambientes fechados por mais tempo e em maior número,…
A Páscoa chegou e muito se ouve sobre os possíveis males que o doce feito de cacau pode causar à saúde. Apesar do aparente alto valor calórico são inúmeros os benefícios que essa tentação pode proporcionar. Mas o ideal é ingerir em torno de 50g por dia ou um pedaço pequeno. Mais que uma…
Saúde mental Como saber se um estado emocional é de origem cerebral (psiquiátrica) ou se decorre de um conflito psicológico? O psiquiatra e pesquisador Diego Tavares explica que o cérebro pode adoecer de duas maneiras: com doenças neurológicas e com doenças psiquiátricas. “As doenças neurológicas são doenças que acometem partes do cérebro que desempenham funções…
A Doença do Refluxo Gastroesofágico é caracterizada pela passagem da secreção gástrica ácida que existe no estômago para o esôfago, ao invés de seguir o fluxo da digestão. Diversos fatores podem causar refluxo, como refeições copiosas, aumento de peso, gravidez, tabagismo, asma, obesidade e diabetes. “A alimentação está intimamente ligada com a doença e ingerir…
A cena é muito comum: pessoas nas ruas, no transporte público, fazendo atividades esportivas ou em filas de espera quase sempre estão usando fones de ouvido para ouvir música ou falar ao celular. “O fone de ouvido já é um acessório incorporado ao nosso cotidiano, é irreal dizer que ele não deve ser usado”, afirma…
Muitas doenças podem ser evitadas e até tratadas com uma mudança na alimentação. A Dra. Rita de Cássia Leite Novais, listou em quais alimentos encontramos as principais vitaminas e nutrientes que auxiliam na prevenção e até mesmo no tratamento de doenças. Confira: Vitaminas do Complexo B: ajudam na manutenção de pele, colaboram no crescimento e…
Atualmente, unir uma alimentação saudável à prática de atividades físicas faz parte da rotina da maior parte dos brasileiros. Ter uma vida ativa e funcional garante hábitos saudáveis e reduz o risco de desenvolver doenças ao longo do tempo. Porém, para garantir uma boa performance no desempenho dos exercícios físicos, é preciso ter atenção aos…
A catarata é uma doença ocular muito comum, acometendo mais da metade da população de idosos – embora o problema possa surgir muito antes disso, até mesmo na faixa dos 40 anos. Ninguém sabe ao certo, ainda, por que o cristalino (lente natural e transparente) vai oxidando e se tornando esbranquiçado até que a pessoa…