Férias, calor, praia e mar, especialistas dão dicas de alimentos para uma pele fabulosa

Dicas de Verão Não é de hoje que falamos sobre a importância da alimentação para melhora do aspecto da nossa pele. Com certeza, pelo menos uma vez na vida, você já parou em frente ao espelho e percebeu sua aparência mais cansada, olheiras, pele opaca, espinhas ou até uma flacidez, celulite que não estavam ali. Pois…

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Docinho depois do almoço ? Nutricionista explica por que temos essa vontade e ensina a saciá-la sem sair da dieta

No meio do expediente ou entre as refeições é comum sentir aquela vontade de consumir um docinho, seja uma bala, chocolate, doce de leite ou uma trufa. Essa necessidade do corpo é frequente, e a nutricionista Ana Paula Gonçalves da Silva esclarece as dúvidas sobre o tema. Depois do almoço é normal sentir vontade de…

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