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Ideal é fazer atividades relaxantes, como leitura, meditação ou ouvir música, recomenda especialista Quantas vezes já não ouvimos falar: “se não consegue dormir, conte carneirinhos!”. Esse conselho existe há muito tempo, mas se realmente funcionasse não existiriam tantas pessoas sofrendo com a insônia, distúrbio do sono que, segundo a Associação Brasileira do Sono, acomete um…
Sortimentos Saúde Cuidados com a saúde : Pedras na Vesícula ( colelitíase ) Sensação frequente de desconforto no lado direito do abdômen, parecida com cólicas, ou então na “boca” do estômago, e nas costas, podem indicar um problema de saúde bastante comum – as temidas pedras na vesícula, doença também denominada de colelitíase. As dores surgem em geral após as refeições, geralmente associadas à sensação de estufamento, enjoos e…
Cuidados com a Saúde 27 de julho : Dia Mundial de Conscientização e Enfrentamento ao Câncer de Cabeça e Pescoço No “Dia Mundial de Conscientização e Enfrentamento ao Câncer de Cabeça e Pescoço” (27/7), o alerta é para a importância da prevenção e a conscientização sobre os fatores de risco da doença. Essa é a…
7 de julho – Dia Mundial do Chocolate : benefícios e consumo A data marca a entrada do produto na Europa que aconteceu no século XV.No Brasil, a iguaria chegou por volta do século XVII . No Brasil, conforme a Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas (Abicab), o chocolate é consumido por…
Descongestionante Nasal Quando o nariz entope, muita gente não pensa duas vezes em ir à farmácia e comprar um descongestionante nasal por conta própria, para aliviar o incômodo – achando que usar o produto sem acompanhamento médico não trará problema. Segundo o otorrinolaringologista Cristiano Nakagawa do Hospital Nossa Senhora das Graças, os descongestionantes proporcionam alívio…
Horário de verão Insônia e cansaço são alguns dos problemas que o organismo enfrenta devido à mudança na rotina A chegada do horário de verão costuma trazer muitas mudanças no organismo. Apensar de ser um evento anual, o corpo humano nunca está totalmente adaptado a estas alterações. Segundo Matheus Peduzzi, clínico geral do Hospital Universitário…
Cuidados com a saúde Ortopedista esclarece dúvidas sobre um dos problemas mais comuns em consultórios O nervo ciático é responsável por controlar as articulações do quadril, joelho e tornozelo e, também, os músculos posteriores da coxa e os músculos da perna. A lombociatalgia, mais conhecida como “dor no ciático”, é um problema causado pela compressão…
Light, Diet ou Zero Refrigerante zero, pão light, chocolate diet. Nas prateleiras dos supermercados, opções de produtos e denominações é o que não faltam – o que pode deixar qualquer pessoa com dúvidas na hora de escolher a alimentação mais adequada e saudável. Afinal, qual deles não contém gordura, açúcar, e ajuda a emagrecer? De…
Alzheimer O número de idosos está cada vez maior. A Organização Mundial da Saúde (OMS), estima que até 2050, o Brasil seja o 6º país do mundo com maior número de idosos. O Se por um lado isso é bom, porque demonstra que a expectativa de vida aumentou, por outro significa que mais pessoas estão…
Gastrite A gastrite é um mal comumente causado pela bactéria Helicobacter pylori e pode se manifestar no organismo de diversas formas, porém a maioria dos pacientes infectados não apresenta sintomas. Segundo o gastroenterologista Eduardo Wink, médico do Hospital Universitário de Canoas, em torno de 50% da população mundial é infectada por ela. O médico esclarece…
Hemograma Ao ir em uma consulta, é comum o médico solicitar um hemograma – exame de rotina detalhado de sangue, necessário para todos em algum momento da vida, que permite ao médico saber como está, de fato, a saúde do paciente. Segundo a bioquímica, responsável pelo Setor de Hematologia do Laboratório de Análises Clínicas do…
Saúde mental Como saber se um estado emocional é de origem cerebral (psiquiátrica) ou se decorre de um conflito psicológico? O psiquiatra e pesquisador Diego Tavares explica que o cérebro pode adoecer de duas maneiras: com doenças neurológicas e com doenças psiquiátricas. “As doenças neurológicas são doenças que acometem partes do cérebro que desempenham funções…
A Doença do Refluxo Gastroesofágico é caracterizada pela passagem da secreção gástrica ácida que existe no estômago para o esôfago, ao invés de seguir o fluxo da digestão. Diversos fatores podem causar refluxo, como refeições copiosas, aumento de peso, gravidez, tabagismo, asma, obesidade e diabetes. “A alimentação está intimamente ligada com a doença e ingerir…