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Benefícios da prática do Pilates atrai o público masculino . Sortimentos Saúde . Benefícios como resistência, melhora no desempenho sexual, redução no risco de câncer de próstata, melhora no rendimento de outros esportes e outros benefícios estão motivando mais homens à prática do Pilates. Confira alguns benefícios do exercício para o corpo masculino: 1 –…
Pilates : exercício que pode ser adaptado a todos os públicos Dia Internacional do Pilates (01/05) : modalidade deve ser realizada com a orientação de um educador físico para trazer benefícios e evitar lesões Trabalhar o corpo e a mente em conexão, buscando melhorar a consciência corporal, é o principal objetivo do pilates, método de…