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Dicas da nutricionista Patrícia Lopes para entrar em forma antes do Carnaval

Sortimentos dicas de Saúde  Dicas da nutricionista Patrícia Lopes para entrar em forma antes do Carnaval O Carnaval está por chegar. Momento para aproveitar o feriado mais animado do ano, seja na praia, na cidade ou na folia. O que não pode faltar é disposição. Mas, se você também quer arrasar no biquíni e perder…

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Dia Mundial do Macarrão : nutricionista destaca que marmita com massa pode ser nutricionalmente equilibrada

Dia Mundial do Macarrão As massas são versáteis e, combinadas com carnes magras, legumes e vegetais frescos tornam as refeições deliciosas e equilibradas – Levar marmita para o trabalho tem se tornado uma opção cada vez mais comum. Seja para manter a dieta ou economizar, é perceptível que os restaurantes estão mais vazios e as…

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Receita de Massa Gravatinha ao Pesto de Tomate Seco com Rúcula

Receita de Massa Gravatinha ao Pesto de Tomate Seco com Rúcula Ingredientes  ::: 1 embalagem de Gravatinha Com Ovos  ::: 1 xícara (chá) de azeite de oliva ::: 200g de tomate seco, picados ::: 2 dentes de alho, picados ::: 50g de nozes, picadas ::: queijo parmesão, ralado ::: 1 maço de rúcula ::: Sal Modo de Preparo: ::: Comece preparando o pesto…

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