Operação Verão – Dicas de Beleza e Saúde – Foto Bia Sousa Operação Verão Nutricionista apresenta seis dicas para se preparar para o verão e destaca como a alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono ajudam no processo de emagrecimento O verão ainda nem chegou, mas as temperaturas …
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Delicias do Inverno – Benefícios do Pinhão Benefícios do pinhão Nutricionista destaca os benefícios do pinhão Cozido, assado, ou usado na preparação de outros alimentos, o pinhão é um dos alimentos mais saborosos da estação. Mas você sabe qual é a quantidade correta para consumi-los? De acordo com a nutricionista …
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Benefícios do pinhão Cozido, assado, ou usado na preparação de outros alimentos, o pinhão é um dos alimentos mais saborosos da estação. Mas você sabe qual é a quantidade correta para consumi-los? De acordo com a nutricionista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Rosângela Teodorovicz o pinhão deve ser consumido …
Leia maisDia Mundial do Macarrão : nutricionista destaca que marmita com massa pode ser nutricionalmente equilibrada
Dia Mundial do Macarrão As massas são versáteis e, combinadas com carnes magras, legumes e vegetais frescos tornam as refeições deliciosas e equilibradas – Levar marmita para o trabalho tem se tornado uma opção cada vez mais comum. Seja para manter a dieta ou economizar, é perceptível que os restaurantes …
Leia maisSaúde – Amendoim: um aliado do esporte
Atualmente, unir uma alimentação saudável à prática de atividades físicas faz parte da rotina da maior parte dos brasileiros. Ter uma vida ativa e funcional garante hábitos saudáveis e reduz o risco de desenvolver doenças ao longo do tempo. Porém, para garantir uma boa performance no desempenho dos exercícios físicos, …
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