Skip to content
Sortimentos Lifestyle - sortimentos.com
Menu
  • Turismo
    • Site Feiras de Turismo
    • Indústria de Hotéis
  • Moda
    • Site Moda Eventos
    • Site Feiras de Moda
    • Site Looks da Moda
    • Industria Calçadista
    • Indústria da Moda
  • Maquintex + Signs
  • Especial Feiras
    • Feira SICC
    • Feira Zero Grau
    • Felinju Feira de Moda
    • Salão de Gramado
    • Encatho & Exprotel
  • Réveillon 2024
  • Eventos & Feiras
    • Programação Digital
    • Site Temporada Verão
    • Site Carnaval no Brasil
    • Site Festas Juninas
    • Site Temporada Inverno
  • Beleza
  • Saúde
  • Sabores
  • Decoração
  • Notícias & Futebol
  • Jogos e Apostas
  • Redação e Comercial
Menu
Alimentação Saudável - Combate do Colesterol em Crianças - Sortimentos.com Saúde - Foto : Mikhail Nilov

Colesterol: o inimigo que também atinge as crianças

Sortimentos.com LifeStyle

Sortimentos.com Saúde

Colesterol: o inimigo que também atinge as crianças

Batata frita, refrigerante, sorvetes, doces e hambúrgueres de fast food, culturalmente fazem parte do universo das crianças brasileiras. Esses alimentos são recheados de conservantes, sódios, corantes, gorduras saturadas e transaturadas, que causam diversos danos à saúde, como as doenças cardiovasculares. O colesterol é uma dessas doenças.

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam a patologia não atinge apenas os adultos, as crianças também estão no grupo de risco, por isso, estar atento desde o nascimento é essencial. “Quando falamos de recém-nascidos e crianças, estamos falando de adultos saudáveis ou não”, este é o alerta do pediatra Francisco Vignoli.

O processo das doenças cardiovasculares não nasce rapidamente, elas são desenvolvidas ao longo do tempo. Quanto mais precoce as medidas de proteção e prevenção, melhor será para a saúde deste futuro adulto. “Além da puericultura, a base do diagnóstico deve ser pesquisada no histórico familiar. Uma criança que tem um passado relacionado aos problemas de colesterol como, por exemplo, avós que sofreram infarto, são evidentemente mais suscetíveis a esse tipo de patologia”, ressalta.

Após o diagnóstico, o tratamento é feito à base das condutas padrão caracterizadas pela alimentação equilibrada e privilegiando o aleitamento materno. “O indivíduo é formado nos primeiros anos de vida. Com o aleitamento materno é possível evitar várias doenças, entre elas, o colesterol”, diz o pediatra.

Alimentação

Para o especialista, o Brasil ainda segue o caminho onde a comida é utilizada como prêmio para as crianças. Com os inúmeros produtos industrializados, variadas redes fast food com lojas grandes e coloridas, os pais sofrem na tentativa de mudar o comportamento dos pequenos. “As crianças sofrem grande influência desse marketing – o marketing inteligente, agressivo e deletério à saúde. É algo quase criminoso”, alerta.

Segundo o médico, além de aleitamento materno nas primeiras fases da vida, as crianças devem fazer consumo de frutas, verduras, vegetais, peixe grelhado e alimentos ricos em fibras. Já o consumo de gema de ovo, ingestão de gordura saturada e frituras deve ser limitado pelos pais. “É muito difícil os pais induzirem uma criança a trocar um restaurante de fast food, onde todos os coleguinhas frequentam e substituir esses alimentos por frutas e legumes. Para as crianças isso é quase absurdo e para a família é o grande desafio. O grande processo educativo não é o verbo, mas sim o exemplo de dentro de casa”.

Dicas para os pais

– As crianças não devem pular refeições. É necessário fazer três refeições e um lanche por dia.

– Ingestão de refrigerantes, guloseimas, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas e sucos industrializados devem ser evitados.

– Diminua a quantidade de sal na comida.

– Incentive seu filho na prática de atividades saudáveis. O sedentarismo reduz o LDL, o colesterol ruim.

– A criança deve estar sempre hidrata. Água é essencial para a saúde dos pequenos.

“A rua vai oferecer diversos alimentos industrializados, em casa nós devemos tentar eliminar esse tipo de comida e consequentemente evitar danos e problemas futuros na saúde da criança”, finaliza Vignoli.


Dia do Nacional de Combate ao Colesterol

Dia 08 de agosto é celebrado Dia Nacional de Combate ao Colesterol.

Ações de prevenção, conscientização sobre a data e problema devem ser levadas para os familiares e amigos.

– Lipoproteína de alta-densidade (HDL) é boa para o coração. Ela carrega colesterol das artérias para o fígado, onde é eliminada.

– Lipoproteína de baixa-densidade (LDL) é ruim para o coração. Ela carrega colesterol do fígado para os tecidos do corpo. Se houver muito LDL, ou colesterol ‘ruim’ no corpo, ele pode se acumular nas células e nas artérias.

Universo Sortimento

  • Turismo
    • Site Feiras de Turismo
    • Indústria de Hotéis
  • Moda
    • Site Moda Eventos
    • Site Feiras de Moda
    • Site Looks da Moda
    • Industria Calçadista
    • Indústria da Moda
  • Maquintex + Signs
  • Especial Feiras
    • Feira SICC
    • Feira Zero Grau
    • Felinju Feira de Moda
    • Salão de Gramado
    • Encatho & Exprotel
  • Réveillon 2024
  • Eventos & Feiras
    • Programação Digital
    • Site Temporada Verão
    • Site Carnaval no Brasil
    • Site Festas Juninas
    • Site Temporada Inverno
  • Beleza
  • Saúde
  • Sabores
  • Decoração
  • Notícias & Futebol
  • Jogos e Apostas
  • Redação e Comercial
Especial Feira Zero Grau 2023 - feira de calçados em Gramado - Sortimentos.com Feiras de Moda

Eventos e Feiras

  • Programação de festas de Réveillon 2024 no Rio de Janeiro
  • Contagem Réveillon 2024 em Minas Gerais : festa na virada de ano
  • Vitória Carnaval 2024 : ordem de desfile das escolas de samba do Grupo Especial
  • Programação Réveillon 2024 em Ilhabela no litoral norte paulista
  • Praia de Copacabana Réveillon 2024 : programação de festas na virada de ano

Notícias e Futebol

  • Giro de notícias da chuva em Porto Alegre no dia 26 de setembro
  • Rio Grande do Sul giro de notícias : chuva no dia 26 de setembro
  • Giro de Notícias Rio Grande do Sul : 26 de setembro de 2023
  • Giro de Notícias Porto Alegre : 25 de setembro de 2023 – nível do Guaíba em elevação
  • Comercialização de máquinas e equipamentos no Brasil : mais de 79% das vendas ocorrem com recursos próprios

LifeStyle

  • Dicas de Moda Fitness : roupas de ginástica para cada tipo de corpo
  • Dicas de Beleza : tranças por hair stylist Sandra Zapalá
  • Candy colors : vestido com cores doces na primavera
  • Moda Masculina : produtora de moda Vanessa Borelli comenta o streetwear
  • Moda Verão : produtora de moda comenta o Bohemian Look Chic
© 2023 Sortimentos.com Revista de Turismo, Decoração, Saúde, Gastronomia, Moda e Beleza
Sortimentos.com LifeStyle
Utilizamos cookies essenciais e tecnologias semelhantes de acordo com a nossa Política de Privacidade e, ao continuar navegando, você concorda com estas condições.
CookiesAceito
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Sempre ativado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraçãoDescrição
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SALVAR E ACEITAR