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Ideal é fazer atividades relaxantes, como leitura, meditação ou ouvir música, recomenda especialista Quantas vezes já não ouvimos falar: “se não consegue dormir, conte carneirinhos!”. Esse conselho existe há muito tempo, mas se realmente funcionasse não existiriam tantas pessoas sofrendo com a insônia, distúrbio do sono que, segundo a Associação Brasileira do Sono, acomete um…
Sortimentos Saúde Cuidados com a saúde : Pedras na Vesícula ( colelitíase ) Sensação frequente de desconforto no lado direito do abdômen, parecida com cólicas, ou então na “boca” do estômago, e nas costas, podem indicar um problema de saúde bastante comum – as temidas pedras na vesícula, doença também denominada de colelitíase. As dores surgem em geral após as refeições, geralmente associadas à sensação de estufamento, enjoos e…
Sortimentos.com Saúde Excesso de peso requer atenção pois pode afetar o fígado e desenvolver esteatose hepática Você costuma abusar de comidas gordurosas ? Com a correria da vida moderna, muitas vezes fica difícil ter uma alimentação saudável, e ainda conseguir um tempo para praticar uma atividade física. O problema é que além destes fatores estarem relacionados…
Dicas e cuidados com a pele Dermatologista Hellisse Bastos ensina dicas fáceis e caseiras para cuidar da pele na quarentena A necessidade de distanciamento social por precaução de contágio da Covid-19 está deixando as mulheres incomodadas com estética do rosto e contornos, além de imperfeições que na correria do dia a dia passavam despercebidas. A…
Semana Mundial do Aleitamento Materno Pediatra neonatologista do Hospital Pequeno Príncipe ressalta importância da amamentação segura durante a pandemia da Covid-19 para assegurar o desenvolvimento saudável de crianças “As famílias precisam estar mais atentas às novas orientações de segurança e proteção, mas o leite materno é insubstituível. Rico em proteínas, gorduras e vitaminas, ele é…
Cuidados com a Saúde 27 de julho : Dia Mundial de Conscientização e Enfrentamento ao Câncer de Cabeça e Pescoço No “Dia Mundial de Conscientização e Enfrentamento ao Câncer de Cabeça e Pescoço” (27/7), o alerta é para a importância da prevenção e a conscientização sobre os fatores de risco da doença. Essa é a…
Saúde : cirurgia no joelho Muito se fala sobre cirurgia no joelho e certamente você que já teve uma lesão ou sente dores no joelho já deve ter pensado sobre esse assunto. E muita gente pensa que a cirurgia é a única solução para problemas no joelho. Mas não é bem assim. Aliás, em boa…
Dicas de Beleza Skincare : dermatologista Tábata Yamasaki diz quais serão as tendências pós pandemia O mundo virou de ponta cabeça. Mudanças vieram à tona e com elas o medo, a ansiedade e o estresse. Tudo isso despertou nas pessoas o interesse maior por autocuidado em diferentes aspectos. E o skincare, rituais de cuidados com…
Dicas de Verão Não é de hoje que falamos sobre a importância da alimentação para melhora do aspecto da nossa pele. Com certeza, pelo menos uma vez na vida, você já parou em frente ao espelho e percebeu sua aparência mais cansada, olheiras, pele opaca, espinhas ou até uma flacidez, celulite que não estavam ali. Pois…
Paulo Aguiar, psicólogo e professor da Faculdade IDE, comenta as principais causas que levam uma pessoa a tirar a sua própria vida e orienta como a família pode ajudar Saúde Mental – Suicídio – Setembro Amarelo Segundo o Ministério da Saúde, por ano, cerca de 800 mil pessoas tiram as suas próprias vidas em todo…
Saúde no Inverno Com o Inverno intenso, o frio pode chegar acompanhado de outros incômodos, como dor de ouvido, de garganta ou de cabeça. Nessa época do ano, o corpo entra em vasoconstrição, ou seja, os vasos sanguíneos da superfície da pele se contraem para inibir a perda do calor corporal. A dor de cabeça…
Uso de lareiras Para o brasileiro, acostumado com o clima tropical e o calor em grande parte do ano, a chegada do inverno traz uma série de desconfortos em algumas regiões. As temperaturas baixas especialmente nas regiões sudeste e sul requerem roupas mais pesadas, que nos protejam efetivamente do frio intenso. Na tentativa de trazer…
No meio do expediente ou entre as refeições é comum sentir aquela vontade de consumir um docinho, seja uma bala, chocolate, doce de leite ou uma trufa. Essa necessidade do corpo é frequente, e a nutricionista Ana Paula Gonçalves da Silva esclarece as dúvidas sobre o tema. Depois do almoço é normal sentir vontade de…
Com a proximidade da Páscoa, cresce a procura por ovos de chocolate, caixa de bombons e outras guloseimas associadas ao período. Nesta época do ano é difícil não desgustar pelo menos um pedaço de chocolate. Para as pessoas que estão preocupadas com a saúde e a estética, ou desejam manter um padrão alimentar adequado, mas…
Descongestionante Nasal Quando o nariz entope, muita gente não pensa duas vezes em ir à farmácia e comprar um descongestionante nasal por conta própria, para aliviar o incômodo – achando que usar o produto sem acompanhamento médico não trará problema. Segundo o otorrinolaringologista Cristiano Nakagawa do Hospital Nossa Senhora das Graças, os descongestionantes proporcionam alívio…