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Sortimentos dicas de Saúde Dicas da nutricionista Patrícia Lopes para entrar em forma antes do Carnaval O Carnaval está por chegar. Momento para aproveitar o feriado mais animado do ano, seja na praia, na cidade ou na folia. O que não pode faltar é disposição. Mas, se você também quer arrasar no biquíni e perder…
Lesões são muito comuns entre atletas, principalmente durante esportes que exigem muito esforço físico – como futebol, atletismo, vôlei e outros jogos coletivos. As regiões mais afetadas são as pernas, tornozelos, coxas, braços e pés. De acordo com o médico radiologista Lenio Gávio, além de a ressonância magnética detectar lesões com muita precisão, às vezes…
Horário de verão O pneumologista Pedro Genta, explica que a luminosidade do dia e uma rotina bem definida de horários para se deitar e se levantar são importantes para o relógio biológico se ajustar adequadamente. “A mudança do horário leva a um desajuste no relógio biológico. Manter os horários de dormir constantes, hábitos de vida…