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Dicas de Verão Não é de hoje que falamos sobre a importância da alimentação para melhora do aspecto da nossa pele. Com certeza, pelo menos uma vez na vida, você já parou em frente ao espelho e percebeu sua aparência mais cansada, olheiras, pele opaca, espinhas ou até uma flacidez, celulite que não estavam ali. Pois…
Dicas de Verão Não é de hoje que falamos sobre a importância da alimentação para melhora do aspecto da nossa pele. Com certeza, pelo menos uma vez na vida, você já parou em frente ao espelho e percebeu sua aparência mais cansada, olheiras, pele opaca, espinhas ou até uma flacidez, celulite que não estavam ali. Pois…
Atualmente, unir uma alimentação saudável à prática de atividades físicas faz parte da rotina da maior parte dos brasileiros. Ter uma vida ativa e funcional garante hábitos saudáveis e reduz o risco de desenvolver doenças ao longo do tempo. Porém, para garantir uma boa performance no desempenho dos exercícios físicos, é preciso ter atenção aos…