Saúde – Dança de salto alto melhora a postura e aumenta a autoestima

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Com a promessa de ser uma das modalidades de dança mais procuradas em 2015, inclusive substituindo aulas de ginásticas convencionais, o Heels Class promove boa postura, equilíbrio e aumento da autoestima dos alunos, além de ensinar a dançar como as divas do pop internacional, ou seja, em cima do salto alto.
Fernanda Fiuza, professora de Heels Class do Estúdio Anacã (São Paulo) e que fez parte do grupo de bailarinos da última turnê da Beyoncé no Brasil, prepara coreografias inspiradas em videoclipes de famosas como Beyoncé, Madonna e Rihanna, por exemplo, e conta que, inclusive, já tem um grupo de alunos fiéis. “Metade dos alunos hoje são frequentes e comentam que além da transformação na postura, muito por conta do uso do salto alto, há também o aumento da autoestima promovido pela sensualidade da dança que tem movimentos leves e sutis, e mudanças físicas, já que há um trabalho muscular intenso que envolve ombros, quadris mãos e pés, promovendo a perda de calorias”, explica.

Foto: Divulgação